產后怎么護理乳房建議應該這樣做 _乳房

_原題為：中山育嬰員產后保養及護理辦法
享受母乳是每個新生寶寶的權利，也是每個媽媽對寶寶應盡的義務。提倡母乳喂養，已經不再是一個新鮮的話題了。我們今天要探討的話題主要是產后乳房的護理，和清洗辦法。因為產后媽媽們如果做好了這些才能更好的喂養我們的小寶貝！
相信在婦產科每位準媽媽生下寶寶的那一刻，醫生都不會忘了叮囑一句：“一定要堅持母乳喂養”！由此可見母乳對于一個新生寶寶的重要性。經分析：母乳中含有最適合6個月內的嬰兒生長所需要的天然營養。經母乳喂養的嬰兒，在6個月內較少患腸胃過敏、嬰兒猝死癥和新生兒低血鈣性抽搐等疾病；同時母乳喂養能促進母嬰關系的建立，還有助于產后身體的恢復。
準媽媽們如果準備母乳喂養新生兒的話，那么在孕期就應該學習有關產前乳房護理的相關知識。產前作好乳房護理有利于產后讓嬰兒吸吮。在孕晚期乳房會發生許多變化，有些孕婦甚至可以擠出乳汁來，這些現象也時有發生。

乳房產后按摩尤為重要，適當的按摩可有利于產后乳汁產生并使輸乳管、輸乳竇開放，有助于產后乳汁充盈，產婦不也必忍受產后乳房結塊帶來的不適。乳房護理同時還包括清潔乳房和乳頭，使乳頭強韌，預房產后哺乳造成乳頭裂傷，對乳頭的凹陷也能起到一定的矯正作用。
對于乳房的護理方法我們可以按以下步驟來做：將雙手洗凈用肥皂將乳頭外以環形法擦洗至乳房基底部（鎖骨處）分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護性油脂，同時注意清洗痂皮。清洗后可以用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。
有些平坦或凹陷的乳頭（鑒定乳頭過短可將乳頭夾于拇指和食指間，若超過指頭之寬度則為凸出，不見乳頭則須進行矯正）矯正方法是將左、右兩手的食指至于乳頭兩側水平對稱位置（如時鐘3點及9點的位置），以蓋印指紋的方式輕柔的將乳頭往外推，依順時鐘方向做完整個乳頭一圈；或以一拇指和食指捏住乳頭輕輕轉動并向外拉，另一手撐開乳暈；也可戴乳頭護套使凹陷的乳頭突出。擦干乳房后可將乳房暴露于空氣中約30分，以避免產后乳頭皸裂。

產后怎么護理乳房 建議應該這樣做

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