秋季護(hù)發(fā)有道 5方給你飄逸靚麗秀發(fā) _給你

立秋之后，天氣開(kāi)始變得干燥，我們的頭發(fā)也開(kāi)始脫落干枯，因此立秋養(yǎng)生養(yǎng)發(fā)很重要。如何護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)呢？下文介紹了不錯(cuò)的方法，快去看看！
秋季護(hù)發(fā)有道 5方給你飄逸靚麗秀發(fā)
清潔、整齊、沒(méi)有頭垢、頭皮屑;發(fā)黑柔潤(rùn)、有自然光澤、具有彈性;色澤統(tǒng)一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色;不粗不硬、不分叉、不打結(jié);蔬密適中、發(fā)長(zhǎng)而不枯萎;不因陽(yáng)光灼曬、電發(fā)、燙發(fā)的影響而發(fā)生變化。>>>女士美容遠(yuǎn)離傷發(fā)10壞習(xí)慣
如何衡量頭發(fā)是否健康？
衡量一個(gè)人的頭發(fā)是否健康，一般要從頭發(fā)的衛(wèi)生、顏色、光澤、質(zhì)地、發(fā)型等幾個(gè)方面判斷：
清潔、整齊、沒(méi)有頭垢、頭皮屑;發(fā)黑柔潤(rùn)、有自然光澤、具有彈性;色澤統(tǒng)一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色;不粗不硬、不分叉、不打結(jié);蔬密適中、發(fā)長(zhǎng)而不枯萎;不因陽(yáng)光灼曬、電發(fā)、燙發(fā)的影響而發(fā)生變化。>>>洗頭過(guò)頻小心“洗掉”健康
頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)：
1.飲食養(yǎng)護(hù)法：
頭發(fā)生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等。
魚肉、蛋、乳等含有豐富的碘;動(dòng)物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿卜、粗面粉含有豐富的鐵、乳類、魚類、蝦皮含有豐富的鈣。常吃這些食物，可使頭發(fā)光澤柔潤(rùn)而富有彈性。另外，芝麻中含有豐富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促進(jìn)頭發(fā)健美的美容品，骨頭湯中含有類蛋白質(zhì)骨膠原，有強(qiáng)身健發(fā)的作用。每天吃一個(gè)雞蛋，能防止白發(fā)和頭發(fā)枯黃。
2.按摩梳理養(yǎng)護(hù)法：
“發(fā)乃血之余”，只有頭皮血運(yùn)充足，才能有一頭烏黑軍亮麗的頭發(fā)，按摩頭部可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)的新陳代謝，使頭發(fā)潤(rùn)澤健美。常梳頭發(fā)刀有按摩的功效。梳子最好選用骨質(zhì)、木制品、梳齒宜鈍而梳，梳子不可用力過(guò)猛，亦可用五指代替梳子梳理。>>>修復(fù)分叉發(fā)質(zhì) 五大方法讓你擺脫煩惱
3.洗頭養(yǎng)護(hù)法：
正確的洗發(fā)方法是頭發(fā)健美的重要環(huán)節(jié)，不能把洗頭看成是一種十分簡(jiǎn)單的事而不予重視，正確的洗頭方法是：
洗頭前先按摩頭發(fā)，接著將頭發(fā)梳理通順，以免洗時(shí)脫落。水溫在30~38°C為宜，先將頭發(fā)全部浸濕，再將適量洗發(fā)劑均勻涂在發(fā)上。用指尖輕揉頭發(fā)，用指甲均勻地搔抓，然后用手指梳理發(fā)絲，讓污垢溢出。用清水、沖凈頭發(fā)，用干毛巾擦去水分并自然晾干。洗后，擦些有保護(hù)作用的發(fā)乳或發(fā)油滋潤(rùn)頭發(fā)，一般情況下，以一周洗一次頭為宜。>>>洗頭學(xué)問(wèn)大中西醫(yī)告訴你最健康洗頭法
4.發(fā)用類化妝品養(yǎng)護(hù)法：
正確洗用發(fā)用類化妝品也是保持頭發(fā)健美不可缺少的一環(huán) 。干性發(fā)質(zhì)、過(guò)軟發(fā)質(zhì)、堿性發(fā)質(zhì)不宜使用去污力較強(qiáng)的洗發(fā)劑或弱酸性洗發(fā)劑，洗后應(yīng)使用發(fā)乳、護(hù)發(fā)素，使發(fā)絲保持油亮光滑而粘膩;油性頭發(fā)最好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和殺滅細(xì)菌，洗后使用去屑水，用時(shí)配以藥性發(fā)乳，可防止頭皮屑過(guò)多和頭皮搔癢;酸性頭發(fā)應(yīng)使用止癢劑;羊卷發(fā)發(fā)質(zhì)較軟，可用發(fā)乳護(hù)發(fā)，最好配以固發(fā)劑，染發(fā)者最好用含氨的香波洗發(fā) 。

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