治療痛經的偏方讓女人少受經期折磨( 四 ) _偏方

(1)韭季紅糖飲治痛經
原料：鮮韭菜30克，月季花3～5朵，紅糖10克，黃酒10毫升。
制用法：將韭菜和月季花洗凈壓汁，加人紅糖，兌人黃酒沖服，服后俯臥半小時。
功效：理氣活血止痛。
附注：韭菜辛溫，理氣行血，止痛，有益肝、散滯等作用，可做輔助食療;月季花味辛微涼，清香芬芳，有很好的行氣活血作用。用于氣滯血瘀之痛經效果較好。
(2)姜棗花椒湯治痛經
原料：生姜24克，大棗30克，花椒9克。
制用法：將生姜、大棗洗凈，姜切薄片，同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。
功效：溫中止痛。適用于寒性痛經。
(3)姜棗紅糖湯治痛經
原料：干姜、大棗、紅糖各30克。
制用法：將大棗去核洗凈，干姜洗凈切片，加紅糖同煎湯服。每日2次，溫熱服。
功效：補脾胃，溫中益氣。適用于寒濕凝滯型、氣血虛型痛經。
了解了女人痛經吃什么可以緩解痛經之后，如果是您再次大姨媽過來的時候出現腹痛的情況，相信您一定知道要如何應對了，不過如果說您痛經的情況非常嚴重的話，建議您最好是去做一下身體檢查，看看是否是因為一些疾病所導致的，如果是的話也好及時的進行治療。
紅酒燉蘋果治療痛經
許多少女受到痛經的困擾，常常會吃很多藥，其實在日常飲食中還有許多食物可以治療痛經，下面由小編給大家介紹一個管用的對治療痛經有幫助的食譜——紅酒燉蘋果，一起看一下吧！
紅酒
醫學研究表明，紅酒能通經活絡。如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡，擴張血管，使平滑肌松弛，緩解痛經。
氣血虧虛型，中醫認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效。
對寒濕凝滯的痛經癥，可以起到散寒祛濕，活血通經的作用。
蘋果
蘋果含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。
有研究提示：生物類黃酮，可調節血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質;擴張血管，解除痙攣。
蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素，是有效鎮靜的安眠藥。
做法
蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。
把蘋果放入奶鍋里，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘，關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后，即可食用。
民間治療痛經的食療方法也很多：如烏豆蛋酒湯、姜艾薏仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯等等。
要想通過食療解除痛經之痛，平時飲食應多樣化，不可偏食。

治療痛經的偏方 讓女人少受經期折磨( 四 )

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