3、清除血液內毒素：人體內自由基如不能及時排出就會對正常細胞產生破壞引起衰老，多食含抗氧化劑的食物可及時清除血液內自由基；血液中每天都會產生各種垃圾，如不及時清除，不僅會加快機體衰老，還會引起高血脂、高血壓 。
結語：衰老是恐怖的，很多人一想到自己有一天會滿面皺紋就恐慌不已，與其坐等著衰老降臨，不如趕快開始保養讓衰老晚來吧！（文章原載于《養生月刊》，刊號：2012.04，作者：哈爾、孫東，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責 。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
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