孕期散步別大意！每一步都關系著胎兒的健康 _懷孕注意事項

雖然孕媽媽們大著肚子，行走很不是方便，但是還是要建議孕媽們要多散步。但是上班的準媽媽都很忙，只能下班的路上散散步。
在馬路上散步真的存在很多隱患，我們就一起來聊聊為什么?
為什么不能在馬路上散步
1汽車尾氣嚴重
很多的現代交通工具所使用的汽油為了防震防爆，都加入了一定量的四乙基鉛，故又稱為乙基汽油。乙基汽油燃燒的時候，四乙基鉛即被分解，放出鉛，隨廢氣排入大氣中，人通過呼吸吸入體內的鉛會在血液中堆積，進而對母體和胎兒產生危害，可引起鉛中毒和胎兒發育畸形。
【孕期散步別大意！每一步都關系著胎兒的健康】 汽車直接排出來的一次污染物和汽油形成的二次污染物——光化學煙霧，可使準媽媽患眼痛病，還可導致紅眼病和咽喉痛。污染嚴重視可使準媽媽患氣管炎，引起咳嗽。長期不斷的咳嗽容易使習慣性流產的準媽媽流產。
有害物質吸入過多，對胎兒的生長發育不利，易造成胎兒宮內發育遲緩，初生嬰兒體重低。另外，由于汽車排出的黑煙中含有較多的多環芳香烴致癌物，能夠引起癌癥。
2噪聲大，易損傷嬰兒
越來越多的研究表明，噪聲會嚴重影響人類的優生，導致畸形胎兒增多。高分貝的噪聲能損壞嬰兒的聽覺器官，并能使腦的部分區域受損，嚴重影響了大腦的發育，導致兒童期出現智力低下。噪聲還能使準媽媽內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮的強烈收縮沒導致流產、早產。

準媽媽散步時的注意事項
1準媽媽散步的地點要有所選擇，如到空氣清新的公園、郊外、林蔭綠地、干凈的水塘、湖泊邊等，盡可能的不要在污染較大的馬路上、人群嘈雜的商場和鬧市中散步以確保準媽媽和胎寶寶的健康。
2節奏相對穩定的步行，可以使腿部、腹部、胸部以及心肌運動加強，血管容量增大，血液循環加快，對身體細胞的營養，特別是對心肌的營養又很好的促進作用，長期堅持，對促進腹內胎兒發育大有好處。
3散步的時間，早上最好一般選擇日出之后，晚上一般選擇7點之后。

孕期散步別大意！每一步都關系著胎兒的健康

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