夏季濕熱,常使人食欲不振,全身乏力 。在這樣的天氣下,一些脾胃稍弱的女性,經常會幾天都不怎么想吃東西,吃下去常犯惡心,想吐 。
惡心嘔吐在中醫看來,是由于外邪侵襲,情志失調,飲食不節,勞倦過度和脾胃虛弱等原因,引起胃失和調、氣逆而上所致 。出現這種情況,飲食應選用清淡、易消化的食物,如面食、稀粥、蛋類、湯類等 。
濕熱犯胃惡心嘔吐食療方劑
1、鮮蘆根30克,廣霍香10克,白糖適量 。先將鮮蘆根和廣霍香加水適量煎煮,取汁,兌入白糖,調味即可 。每日1劑,分1-2次溫服,連服2天 。有化濕、清熱止嘔功效 。脾胃虛寒者不宜服食 。
2、竹茹、蒲公英各30克,白糖適量,前2味加水適量煎煮,取汁兌白糖調味即可 。每日1劑,代茶分次飲用 。有清熱消炎、降逆止嘔功效 。
【濕熱惡心嘔吐秘方】3、薏苡仁、粳米各30克 。將薏苡仁洗凈加水煮爛,再加粳米煮成粥 。每日1次,連服2-3天 。有清熱袪濕止嘔功效 。
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