孕期最尷尬的6件事，你躺槍了嗎? _懷孕注意事項

懷孕后，孕媽們要注意很多很多事情，然而有些事情是不能控制的，一下就令孕媽感到尷尬了。那么這些尷尬事，孕媽你躺槍了嗎?
皮膚癢
開會、聚餐到一半，突然身上巨癢，只能蹭蹭衣服，忍著，又能怎么辦?真的好尷尬!
有些孕媽媽在孕晚期出現皮膚瘙癢的情況，大多在腹部的妊娠紋位置，也有些人出現在腿部、手臂部位。
另外，還有些孕媽媽出現紅色米粒至綠豆大的丘疹，有時形成風團、水皰，劇烈瘙癢甚至影響正常的睡眠，情緒緊張激動時瘙癢還會加重。
出現皮膚瘙癢的情況很多與過敏有關，致敏原可以是食物，也可以是物品，如衣服、洗滌用品，此外，也有可能由于蟲咬等原因造成。
如果出現皮膚瘙癢,但無異常皮膚表現，建議孕媽媽千萬不要忽視了，仍應就醫，待除外妊娠肝內膽汁瘀積癥。
放屁
懷孕后，由于體內孕激素的增加，導致孕媽媽胃酸分泌減少，胃腸道蠕動緩慢，再加上增大的子宮壓迫胃腸道，孕媽媽經常不分場合，尷尬屁真是擋也擋不住哇!
孕吐
北上廣地鐵，這種人流錯綜復雜的交通環境里，渾濁的空氣、難聞的氣味是在所難免。要命的孕早期又特別的敏感，一有什么異味躥進鼻子里，就忍不住哇哇的吐。看著周圍人嫌棄的眼光，這是有多尷尬呀!
更要命的是陪朋友一塊逛街、吃飯，人家吃的是有多香呀，可以自己還是忍不住突如其來的異味，開始作嘔，真想找個地縫鉆進去。
出現孕吐我們又能怎么辦?只能通過一些小方法來緩一緩，過了孕早期就好多了。
少食多餐、盡量避免可能會覺得惡心的食物或氣味、按照自己的口味來選擇烹調方式，以清淡合口為主、用冷的食物代替熱的食物、多喝水、在床頭放點餅干等簡單的小零食，當醒來后，可以先吃上幾片餅干，然后休息20～30分鐘，再起床、多食用一些B族維生素豐富的食物來緩解早孕反應或在醫生的指導下補充維生素B6、保持愉快的進食心情等。

打噴嚏漏尿
隨著子宮大小的改變以及位置的調整，孕媽媽的膀胱會受到擠壓，因此會出現尿頻的現象。
當孕媽媽咳嗽、大笑，甚至打噴嚏時都會出現漏尿，絕對是孕期不能少的尷尬事兒。
【孕期最尷尬的6件事，你躺槍了嗎?】 在這里需要提醒孕媽媽的是，有的孕媽媽覺得很辛苦，采取不喝水或者少喝水的方法來應對，是絕對不可取的。
建議孕媽媽一定不要憋尿，否則會誘發一些泌尿系統的問題。每隔2h喝一杯水，每天8杯水，大約1500ML 。
臉上出現黃褐斑

孕期最尷尬的6件事，你躺槍了嗎?

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