正常人每天運動消耗1600~1800大卡，這樣才能保持整個體重的穩定平衡！
正常人每天運動消耗1600~1800大卡，這樣才能保持整個體重的穩定平衡 。
【正常人每天運動消耗多少卡路里】卡路里（簡稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量 。卡路里雖然不是國際標準的能量單位，但由于沿襲傳統，我們祖國大陸與臺灣地區仍將其廣泛使用在營養計量和健身手冊上 。
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