壞習慣十、每天看電視：
影響母嬰健康和促發下肢水腫
很多人懷孕后，每天的活動比原來減少了許多，于是經常看電視消磨時間 。但彩色電視機在工作時，顯像管在高壓電源的激發下不斷發出看不見的X射線，還會產生波長小于400微米的紫外線 。如果距熒光屏3-4米遠，每次最多看1-2個小時，中間休息10分鐘以上，尚不會對孕婦和胎兒有多大的影響，但若是長時間地看電視，可能會引起流產和早產，導致胎兒發育異常 。另外，看電視時間太長會影響孕婦的下肢血液回流，加重下肢水腫，甚至出現下肢靜脈曲張 。

壞習慣十一、每天不午休：
身體過勞發生意外
隨著胎兒越長越大，孕婦的身體越來越笨重，不僅容易發生身體疲勞，也容易精神緊張，引發早產 。所以，孕婦應該適當增加一些睡眠時間，最好在每天午飯后休息一下，特別是下肢水腫時，以幫助身體盡快緩解疲勞，放松精神，減輕下肢水腫 。

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