母乳喂養的十大誤區 _十大

“母乳喂養對寶寶有益”的觀念雖然已經深入人心，但是很多新手媽媽卻因為存在種種認識或做法上的誤區，導致不能堅持母乳喂養。現在我們來為大家一一解答。
誤區1 母乳6個月后就沒營養了
我們常常聽到說，母乳6個月后就沒有營養了，或者有些人會說寶寶一歲后就沒有營養了。其實母乳的營養一直在變化，寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的時間，母乳也會發生變化。母乳是根據寶寶身體的需求產生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。
寶寶在不同的發育階段，有不同的需求，初生到三四個月的時候，寶寶長得特別快，所以母乳里的脂肪含量也特別高。這個時候如果把奶擠出來，可以看到奶水特別白、濃，這樣的奶營養特別豐富;而寶寶1~3歲時，他的生長速度減慢，對營養的要求不如以前高，所以母乳的營養成分也沒以前高，脂肪含量降低，奶水也就沒這么濃了。媽媽大可放心，不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而“配方”生產的，里面的成分最適合寶寶的生長，比起任何別的輔食，如蔬菜、水果、稀飯、肉，母乳的營養價值是最高的。
當然了，寶寶半歲以后，他也希望開始吃輔食，身體上也有這個需求，所以寶寶在這個階段可以開始加輔食。剛開始加的時候，不要加太多，因為寶寶一歲以內，奶還是主食。
誤區2 乳房不脹了，乳汁不夠了
有的時候，三、四個月以后，媽媽發現乳房不脹了，就擔心是奶不夠，其實是媽媽的乳房跟寶寶達到供需平衡了，所以乳房是軟的。媽媽剛生完寶寶時，她的產奶荷爾蒙會驟然增高，產奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發漲，需要擠掉一些。但擠的時候不要擠光，可以留一點，這樣媽媽的產奶量和寶寶的需求才會達到平衡;如果每次都擠光，那產奶就會一直供大于求，因為媽媽的乳房會“以為”寶寶需要這么多奶。如果奶太多，媽媽可以用卷心菜的葉子放在乳罩里，或者喝薄荷茶來減少奶量。當媽媽和寶寶達到產奶供需的平衡時，乳房就不會脹了，會覺得比較舒適。除非寶寶多睡一小時，媽媽才會覺得有點脹。

母乳喂養的十大誤區

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