七種行為正悄悄傷害你的牙齒 _你的

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你刷牙用對方式了嗎？如果沒有的話，那你就不是刷牙了，而是在傷牙！刷牙可不比我們洗衣服，非要用力搓不可，很多時候太用力的結果只能是害苦你的牙齒，牙齦出血等現象也可能就是這么來的。除了刷牙大力之外，我們生活中還有其他很多的細節，可能會對牙齒造成不好的影響，具體是哪些養生方法我們快來看看就知道了。
理論上健康的牙齒可伴隨你的一生，但也許你還不知道，在日常生活中有些常見的習慣會不經意地損害你的牙齒。讓我們看看那些行為會對你的牙齒造成傷害。
1、刷牙時用力過大
標志是你的牙刷使用2-3個月即出現刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下) 。刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗，出現牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。
2、咬過硬食物
牙齒內存在一些縱貫牙體的發育溝、融合線，在過多咀嚼硬物后牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。
3、偏側咀嚼
咀嚼時集中在某一側，會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能紊亂。
4、把牙齒作工具使用
用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。
5、緊咬牙
動輒把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會出現牙齒過度磨耗，容易出現牙折等癥狀。
6、剔牙
剔牙是中國人的傳統不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。
7、隨意服藥
孕婦懷孕4月后至小孩7歲前服用四環素類藥物，此階段服用的四環素類藥物會與牙本質結合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時會阻礙牙體組織的發育，造成表面缺損。
基本的牙齒保健常識你懂幾點？
·5分鐘徹底消牙垢·刷牙惡心干嘔要小心可能是慢性咽炎作怪 ·刷牙測你小氣程度
·刷牙無小事清潔需徹底避免3大誤區·正確刷牙方法 ·孕婦3個月不刷牙牙齦如鴿蛋
據全國牙防組第二次全國口腔健康和行為流行病學調查報告顯示，我國城市12歲年齡組刷牙率已達92.77%，但僅有0.86%達到口腔衛生良好指標，而牙周不健康的多達69%;35-44歲年齡組刷牙率已達85.65%，但達到口腔衛生良好指標的只占0.22%;成年人和老年人中，有牙齦萎縮現象的竟分別高達82%和97% 。由此看來，刷好牙并不等于牙齒健康，那么，除了每天堅持刷牙外還有哪些牙齒養生保健方法呢？

七種行為正悄悄傷害你的牙齒

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