孕期再饞也要忌嘴，這些食物“黑名單”碰都別碰！ _懷孕注意事項

孕期有些食物是不能吃的，你知道是哪些食物嗎？今天小編帶你全面了解，孕期再饞也要忌嘴，這些食物“黑名單”碰都別碰！
女人在懷孕的時候，非常需要從飲食中獲取足夠的營養來補足自身和胎兒需要的營養，但是對于孕媽咪來說，飲食上有很多的禁忌，下面就為各位孕媽咪盤點一下孕期食物的“黑名單” 。
1、薏仁
薏仁可消除體內異常細胞，而受精卵恰屬此列，《飲食須知》中寫到：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。因此孕媽咪不能吃薏仁。
2、兔肉
兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽氣。清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽咪尤忌。因此孕媽咪不能吃兔肉。
3、烤肉
烤制的豬羊肉，外焦內嫩，表面含有致癌物質，內里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導致胎兒發育異常，因此，孕媽咪忌食。
4、豬肝
中醫說豬肝有破血之效，會打散子宮內的廢血，孕媽咪過多食用反而易導致流產。而且豬肝的維生素A含量很高，每100克豬肝維生素A的含量已經超過了孕期建議攝入維生素A含量的10倍，所以營養學家和醫生也建議孕媽咪慎重攝入，如果掌握不好量也可以選擇避免食用。
6、螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，雖有活血祛瘀之功，但對孕媽咪不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用。

【懷孕不能吃的蔬菜】
7、馬齒莧
又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明朝李時珍也認為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實踐認為，馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕媽咪忌吃馬齒莧，但在臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產。
8、木耳菜
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡；“孕媽咪忌服” 。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產（即中醫所說滑胎）的孕媽咪，更應忌食之。
9、慈菇
慈菇有活血作用。《隨息居飲食譜》中明確指出；“慈菇功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕媽咪尤忌之” 。《日華子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。
10、莧菜
孕媽咪在臨產期宜食之，因為莧菜性屬滑利，能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。《飲食須知》亦云：莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產。因此，孕媽咪足月臨產時，食之最宜。但要指出的是，莧菜既有滑利之性，早期妊娠又當忌食。《滇南本草》中說它能通血脈，逐瘀血。《本草衍義補遺》還指出：莧，下血而又入血分，且善走。這說明懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。

孕期再饞也要忌嘴，這些食物“黑名單”碰都別碰！

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