孕婦如何避免鉛中毒？ _懷孕注意事項

【孕婦如何避免鉛中毒？】 孕婦如何避免鉛中毒？孕媽咪要注意了，在孕期一定要避免接觸鉛，以免影響腹中胎兒健康發育，下面一起來看看這篇文吧。
鉛是一種具有毒性的重金屬元素，尤其是對神經系統有害。鉛廣泛存在于生活中，如汽車廢氣，玩具、文具，殘留有農藥的蔬果等。孕婦和兒童是最容易發生鉛中毒的人群，特別是孕婦吸收的90%的鉛可以通過胎盤傳遞給胎兒，或者通過母乳傳給嬰兒。為了減少鉛對孩子造成的危害，請花點時間來學習一下，使孩子所處的環境更安全。
那么鉛對孩子會造成什么影響呢？在懷孕期間，如果孕媽媽體內鉛含量過高的話，最嚴重的影響將會導致流產和死胎，還很容易導致其他問題出現，如低出生體重和早產等。此外，母體高鉛含量還會導致孩子出生后出現學習和行為問題。

所以在孕前和懷孕期間都要避免接觸鉛，建議如下：
1、出行應做好防護，戴好口罩，防止吸入過多的含鉛廢氣，盡量減少停留在馬路上的時間，特別是車流量高峰期。
2、房屋裝修時應使用無鉛漆油。孕期最好不要住在新裝修的房子里，別用含鉛涂料及油漆粉刷裝修房子。
3、自來水應定期檢測鉛含量，使用井水也應該定期檢測鉛含量和其他可能的污染物。盡量避免飲用隔夜第一段自來水，這段水含鉛量較高。
4、不要把報紙等印刷品用作食品包裝，用食品袋盛裝食物時，應避免袋上的宇畫、商標直接與食物接觸。
5、松花蛋、爆米花等食品中含有鉛，不宜多食。蔬菜水果食用前一定要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農藥中的鉛。
6、如果在工作中會接觸到鉛，或者有做珠寶或彩色玻璃的愛好，需要檢查血鉛水平。
7、有規律地進餐。因為如果胃是空的，那么環境中的鉛更容易被吸收進入血液循環，并在身體里儲存下來。同時保持均衡的飲食，因為日常飲食中如果缺乏鈣、鐵、鋅、維生素C、維生素D和維生素E等營養素，那么血液中被吸收的鉛含量會增加。
同時應密切監測母乳喂養的嬰兒，尤其是含鉛水平較高的母親喂養的嬰兒。血液檢測應該在基線測量的兩周內進行，然后至少每個月進行一次檢測。如果嬰兒血鉛含量為5μg/dL或者更高水平的話，建議進行環境評估。如果嬰兒血液含鉛量低于10μg/dL，可以繼續進行母乳喂養。

孕婦如何避免鉛中毒？

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