人能控制自己的夢境嗎？如何控制？( 二 ) _自己的

第四，在有了飛翔的清明之夢后，慢慢有計劃地“編導“較復雜的夢境。
英國的心理學家哈尼（K.Hearne）還特別設計了一種能告訴夢者他正在做夢的“做夢機“（dream mechine），他利用REM睡眠期（做夢期）呼吸會變得快而不規則的現象，將一條測量呼吸速率的感應線一端夾在鼻孔，一端接住“做夢機“，當呼吸速率一分鐘超過18次時，“做夢機“即能接收到訊號，而由裝在夢者手腕上的電極發出一系列輕微的電擊，夢者可練習將此電擊解釋為“這是一個夢“，在知道自己正在做夢后，意識即可介入，改編情節。
人在夢中真的能隨心所欲嗎？
小說家紀德（A.Gide）說：“當你沒有足夠的錢去買夢中之物時，你就去買一個夢。“能做清明之夢的人，他連夢都不必去“買“，靠自己“做“就可以。能隨心所欲地編織自己的夢境，在夢中過著自己向往的美好人生，與自己思慕的異性歡愛，而讓自己痛恨的敵人俯首。心想事成，多么地愜意，多么地欣慰，夢成了名副其實的“愿望達成“ 。
但人真的能“隨心所欲“地編織夢境嗎？不管是從科學的、生理的、心理的角度來看，人在夜夢中，都是不可能保持“完全清醒“的意識的，意識對夢境的“介入“有其一定的限度。事實上，有些研究者還發現，夢也有它的“盲點“，我們在夢中難以呈現某些在日常生活中屬司空見慣的瑣事，譬如“走進一個黑暗的房間，打開電燈，于是室內大放光明“是人人都有過的經驗，但在汗牛充棟的“夢境報告“中卻找不到這樣的一種夢（佛洛伊德在《夢的解析》里，曾提到一個老紳士想“扭亮電燈“但卻辦不到的夢，他把它解釋成是夢者已無法重燃他的“生命之燈“）。
前述的哈尼做了一個實驗，他找來8個能隨心所欲做夢的清明者，要他們在下一個清明之夢中，夢見“電燈的開關“，然后“開燈“ 。結果有6個人說他們在夢中找到了電燈的開關，但它和“失去了作用“，夢中之燈不會亮。有一個人則說他找不到電燈的開關，而另一個人說，他在夢中開了燈，便卻是在“他閉起眼睛后，燈才亮的“，也就是說，他還是沒有“看到“電燈由暗變亮。
這個實驗告訴我們，夢并非“無所不能“，它仍有其極限。且，我們在夢中辦不到的事，可能不只是限于“開燈“而已。
下面告訴大家幾種辨別自己是否在做夢的方式：
1，掐自己（這種方法，都被用爛了，但實際上，它不是十分奏效的方法，使用這種方法，也無法讓陷入噩夢中的你醒來。

人能控制自己的夢境嗎？如何控制？( 二 )

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