2，看一個字或一句話，然后眨眼之后再看一次，如果這個字或這句話變化了，那么毫無疑問你在做夢 。（這也就能解釋為什么在夢中我們看到的時間或者文字總是跳躍性地改變著）
【人能控制自己的夢境嗎？如何控制？】3，試圖跳起來并對自己說停留，如果做到了，那么你肯定在做夢了 。
在知道清明之夢之后，我經常有意識地控制自己的夢境 。我享受在夢中飛翔的感覺 。所以當我在夢中飛起來時，我會對自己說：“好吧，往前面飛，快一點……往左邊~~”
仿佛我的身體是自己能駕駛的飛機 。

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