產后保健之坐月子怎樣保持衛生 _寶寶6歲

要想做好產后各項保健工作，首先在月子期間需做好各項衛生工作，那么，坐月子怎樣保持衛生呢?請看本文給出的詳細指導：
1、一般產后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
2、 “月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈。
3、產婦朋友們居住的居室內要經常通風，室內的溫度也不要太高，也不可以忽高忽低，過去常常有閉門窗緊閉，但是不論何時產婦朋友們都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季的時候，更加容易造成產婦中暑。

產后保健之坐月子怎樣保持衛生
4、產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉 “老規矩”——坐月子里不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。
5、對產婦朋友來說，至于是剪指甲、趾甲也是要照常去進行的，指甲是角化了上皮，根本就不存在“剪刀風”的問題。
【產后保健之坐月子怎樣保持衛生】6、哺乳前應用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。

產后保健之坐月子怎樣保持衛生

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