什么叫溜胎溜胎是指孕期準媽媽通過走走停停帶動胎兒在子宮內輕微撞擊，給胎兒做觸覺訓練，從而增強寶寶出生后的運動能力 。

2溜胎的方法溜胎跟散步有一些不同，不是一直走，而是走走停停，孕婦在行走時帶動胎兒向前，當停下腳步時，胎兒會輕碰在子宮壁上，就這樣停一次，碰一下，子宮壁對胎兒的后部和臀部的輕微撞擊，刺激胎兒后背部，相當于給胎兒的觸覺作訓練 。



3溜胎的作用經常溜胎的準媽媽，在寶寶出生后可發現寶寶背上和臀部有淡藍色或青色的胎斑，這些胎斑是因為溜胎時，胎兒的后背部和臀部受到撞擊，毛細血管破裂造成的 。
胎兒胎斑顏色越深、面積越大，說明溜胎的成效越大，胎兒在媽媽體內得到的平衡感、前庭覺和本體覺鍛煉就越多，這樣的寶寶在出生后就會越聰明 。
提醒：溜胎導致寶寶有青色胎斑，是正常現象，媽媽們不用太過擔心，這種情況在孩子上小學后就會慢慢消失 。



4孕婦什么時候溜胎好建議準媽媽在懷孕八九個月時開始溜胎 。
同時，準媽媽們溜胎時要注意注意保持情緒穩定，早晚散步各一個小時 。如果覺得身體疲乏，切不可盲目堅持 。
【什么叫溜胎】

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