有些準媽媽在孕期做檢查的時候會被告知肚子里的寶寶臍帶繞頸，那么面對這種情況應該怎么辦呢？
臍帶是連接胎兒與母親胎盤間的養分與氧氣輸送帶，內含有兩條臍動脈和一條臍靜脈，臍動脈可將胎兒產生的二氧化碳和代謝物送回母體，而臍靜脈則將媽咪的氧氣和營養送到胎兒 。

胎寶寶在母體內并不老實，它在空間并不很大的子宮內翻滾打轉，經常活動 。每個寶寶的特點不同，有的寶寶動作比較輕柔，有的寶寶動作幅度較大，特別喜愛運動 。
其實，臍帶繞頸沒有大家想象中那樣恐怖，在36周前，胎兒自行脫困的幾率很高 。
臍帶繞頸的常見原因包括臍帶太長、羊水過多或胎兒體型太小，后兩種情況都會導致胎兒在子宮腔內活動幅度較大，而導致臍帶纏繞 。臍帶繞頸可能出現在你孕期的任何時候，有時在孕晚期也許會發生變化，臍帶繞頸也可能會自行解開 。
很常見，大多數安全
臍帶纏繞在胎兒身上的現象，在臨床上很常見，如果纏繞在頸部，就稱為「臍帶繞頸」 。約5個孕婦就有1個會有臍帶繞頸的現象，隨著懷孕周數的增加，臍帶繞頸的比例也會隨之增加 。
以胎兒的體型來說，臍帶繞在胎兒頸部，很少會被頸部壓迫造成臍帶內臍血不通 。但通常準媽咪一聽到臍帶繞頸，都會擔心臍帶會勒住胎兒的脖子而讓胎兒無法呼吸，事實上胎兒的氧氣主要是來自于與母親相連的臍帶供應 。
臍帶繞頸怎么辦？
多數媽媽或多或少都對臍帶纏繞有恐懼感，她們擔心寶寶有危險，都有這樣或那樣的疑問 。準媽媽遭遇臍帶繞頸時，不必太緊張準媽媽可以嘗試以下建議：
1、減少震動：如果是孕晚期的準媽媽，發現臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊 。要盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車 。
2、多取左側臥位：睡覺時多取左側臥位，以增加子宮胎盤血流量 。可在大腿下墊兩個枕頭，這樣更舒服些 。
3、勤數胎動：準媽媽要學會數胎動，當發現胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查 。胎動多少屬于正常？正常胎動計數標準為：每12小時大于10次 。
一般要求準媽媽每日數胎動3次（早，中，晚各一次）每次1小時，正常胎動至少每小時達到3次或以上，每動一次計數一下，有時會有一連串的胎動，那么就算作一次 。隔開5-6分鐘再動算另一次 。
4、適當活動：孕媽媽在孕期要做適當的活動，不能總是坐著不動，在活動時要避免過于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，盡量在安靜的環境下活動 。

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