對此，鄭東旖指出，現在并沒有研究表明這些食物全部是退奶食物，與奶量之間的關系也并未確認 。很多媽媽在誤食這些食物之后產生的心理壓力倒很可能是造成奶水減退的“罪魁禍首” 。此外，諸如韭菜等揮發性較強的食物氣味會含在奶水中，寶寶很可能會因為討厭這些氣味而不喝奶 。
【產后吃哪些蔬菜能催乳】 不過，需要提醒的是，有一種食物的確是退奶食物，那就是麥芽 。據介紹，很多媽媽到了給寶寶斷奶的時候，奶水仍是很充足的話，醫生會給媽媽們開一些炒麥芽來退奶 。
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