孕婦能不能吹空調？如果要吹空調需要注意什么？ _懷孕護理

現在天氣炎熱，很多覺得酷暑難耐，那么面對這種情況是不是都需要吹空調呢？孕婦能不能吹空調？如果要吹空調需要注意什么？
夏季酷暑難當，對身懷六甲的孕媽媽來說更是一種煎熬，那么，孕婦能不能吹空調？孕婦吹空調要注意什么？接下來一起看看以下相關介紹吧！
孕婦能不能吹空調
孕婦的代謝比一般人高，體溫也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕婦的耐高溫能力較差，因此會比普通人更怕熱。其實，孕婦是可以吹空調的。只要使用方法正確，孕婦吹空調不會對胎兒健康造成威脅，而且利大于弊。
【孕婦能不能吹空調？如果要吹空調需要注意什么？】

孕婦吹空調的好處是顯而易見的：
1、夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大。所以空調只要吹得得當還是很有好處的。
2、屋內空氣悶熱時，孕婦胃口會變差，如果使用空調，對孕婦胃口的影響就會大大減小。
孕婦吹空調的注意事項
1、定期清潔空調
空調內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔。空調內的某些小部件，尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔，及時去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細菌。
2、保持空氣清新
避免長時間使用空調，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發癢，甚至空氣有異味，那么多半說明你室內的空氣不新鮮。空調連續使用一段時間后，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之后打開窗戶通風。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。
3、空氣加濕或多喝水
懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空調會讓干燥加劇。使用空調時，打開空氣加濕器是個不錯的選擇，同時要多喝水，補充足夠的水分，有必要的話可以涂抹滋潤效果好的護膚霜。
4、設置適當的溫度
使用空調時，建議將溫度調到26℃~28℃之間，這樣會讓你感覺到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內的空調開得太低并且無法控制時也無需過于擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，因為溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護，但最好備上一件薄外套，防止感冒。
除了設置空調溫度要適當外，還要關注室內外溫度。專家們建議的理想室內外溫度差是5～7℃ 。
5、吹空調時注意預防感冒
孕婦使用空調，最重要的是要防止感冒。在使用空調時尤其要注意室內外溫度差不宜過大、不要讓通風口的冷風直接吹在身上、出汗時最好不要直接吹冷風。

孕婦能不能吹空調？如果要吹空調需要注意什么？

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