【“愛取悅別人”是病嗎】心理120：
我有個不知道是好還是不好的習慣，就是什么事總要遷就別人 。很多時候，只要別人一開口求自己幫忙，就會一口答應下來，而完全不考慮自己是否有條件幫到忙或是自己的感受 。比如說我已經答應好家人一起晚上出去吃飯，但只要領導或同事說晚上有事，讓我頂替上個夜班，我就不好意思說不了 。又比如說在本市的一個親戚突然來電說，明天周末要到我們家看看 。而我周末也是早已有安排的 。但最后我還是不得不留在家里，等候這名親戚的到來 。我愛人老說我是為別人而活著，是在犯了愛取悅別人的毛病，是這樣嗎？葉時
葉時：
你愛人說得沒錯，你確實是有愛取悅別人的心理 。愛取悅別人的確是一種毛病 。無法說不是控制力差的表現 。如果你很難說不，那你可能太在乎他人了 。其實你有一切權利說不 。在工作時說不：你本來計劃晚上出去娛樂，而你的老板要你加班，你可用三明治技術說不——先說同意，然后說不，然后再說些同意的話 。例如：我應該加班，但我今晚實在無法辦，我明天早一點上班替你辦，如何？對親朋說不：如果人家想來看你，而你又有別的安排，這個時候你必須學會說不 。如果你只為取悅別人而勉強答應，其結果往往是讓自己很難受 。

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