心理療法 讓兒童擺脫自卑心理

在日常教學過程中 , 有時會遇到一些品學雙差的學生 。這些學生之所以差 , 是因為學習上存在障礙 , 而學習障礙的產生 , 往往是因其自身存在的自卑心理所致 。矯正自卑心理 , 幫助其樹立信心 , 是幫助孩子進步的心理關鍵 。
一、改變形象法
心理自卑的孩子 , 通常具備說話吞吞吐吐 , 走路畏縮等特點 。從說話的音量、走路的姿勢入手 , 便可改變他們的心態 。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心 。對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象:穿著整潔大方的服裝 , 講話爽快 , 走路昂首闊步等 。
二、語言暗示法
積極的語言能使人產生積極的情緒 , 改變消極的心態 , 因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣 , 或是在此基礎上 , 讓孩子根據自己的實際情況 , 每天上學之前都念上幾遍 , 在語言暗示之后再滿懷信心地去上學 。
三、預演勝利法
每當孩子遇到困難 , 不敢接受挑戰時 , 就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景 。這種白日夢式的預演勝利法 , 對于幫助孩子戰勝恐懼心理 , 愉快地接受富有挑戰性的任務 , 具有立竿見影的效果 。
四、發揮長處法
“尺有所短 , 寸有所長” 。每一個人都有自己的長處和優勢 , 同時 , 也有自己的短處和劣勢 。如果用其所短 , 而舍其所長 , 就連天才也會喪失信心 , 自暴自棄;相反 , 一個人若能揚長避短 , 強化自己的長處 , 就是有殘疾的人也能充滿信心 , 享受成功的快樂 。因此 , 消除孩子的自卑心理 , 要善于發現他們的長處和優勢 , 并為他們提供發揮長處的機會和條件 , 這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵 。
五、儲蓄成功法
自信是成功的保證 , 自信也是建立在成功的經驗之上的 , 科學家研究表明 , 每一次成功 , 人的大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋 。當人重新憶起往日的成功模式時 , 又可重新獲得成功的喜悅 , 在消除孩子自卑心理時 , 為了能讓他生活在成功的體驗之中 , 行之有效的方法就是指導他建立成功檔案 , 將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來 , 積少成多 , 每隔一段時間就拿出來看看 , 經常重溫成功的心情 , 這樣能使他信心百倍地去克服困難 。

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