新一輪降溫天氣開啟 ， 南北方相約齊齊降溫 ， 讓中國各地普遍進入了冬天 。冬天本是北方的孩紙們在屋內烤火賞雪的季節 ， 然而近期卻有一個高三孩紙再也享受不到冬天的樂趣 ， 因為他在這個冬天里因爬墻受傷躺地一夜而凍死 ， 這件事讓人唏噓不已 。一個年輕生命的逝去 ， 讓我們意識到普及凍傷自救知識的迫切性 。
戶外多保暖以防凍傷
冬天很多人喜歡去白雪紛飛的北方戶外旅游 ， 在旅游期間經常會碰到氣溫及濕度低、氣壓高、風速大的天氣 。如果保暖工作沒做好 ， 人體暴露部位或末梢部位的皮膚長時間受寒冷和潮濕刺激 ， 就容易出現紅斑并伴有異常感覺 ， 嚴重時甚至會發展成水皰、潰瘍 。如果在寒冷的環境中逗留時間過長 ， 不僅會發生皮膚損傷 ， 還有可能引起全身性的疾病 ， 如心臟病、腦中風、流感、凍瘡、關節炎等 。
過往 ， 凍傷事件多是在寒冷地帶戶外工作或醉酒昏迷引起 。如今 ， 喜歡戶外運動的驢友越來越多 ， 參加冬季戶外運動時發生凍傷的概率比較大 。還有些戶外運動愛好者會嘗試去攀爬雪山 ， 不慎遇到大風雪天氣和團隊失散時 ， 也容易發生凍傷 。所以 ， 懂得凍傷自救知識對于這些人極為重要 。
全身性凍傷者如何急救？
可憐的高三學生受傷倒地 ， 呼救卻無人聽到 ， 遭受冬夜寒風肆虐后全身性凍傷（俗稱凍僵） 。全身性凍傷指的是身體長期暴露在寒冷環境中 ， 導致全身新陳代謝機能降低 ， 熱量大量喪失 ， 體溫無法維持 ， 最后意識昏迷 ， 全身凍僵 。
那么 ， 當你發現有人全身性凍傷時 ， 該如何為其急救？首先 ， 給傷者全身保暖 ， 迅速將其移至溫暖環境 ， 脫掉衣服 ， 蓋被子 。第二 ， 用布或衣物裹熱水袋 ， 水壺等 ， 放在腋下 ， 腹股溝處迅速升溫 。或浸泡在34—35度水中5—10分鐘 ， 然后將浸泡水溫提高到40—42度 ， 待傷者出現有規律的呼吸后停止加溫 。第三 ， 傷者意識存在后可飲用熱飲料或少量酒 。猝死時立即心肺復蘇 。
很多人認為凍傷后可以通過烤火來復溫 ， 影視劇中常出現救治者用雪在凍傷患者的身體上摩擦的鏡頭 ， 這些做法都是錯誤的 。凍傷嚴重時 ， 既不能用雪摩擦 ， 也不能用毛巾用力按摩 ， 更不能用火烤 ， 否則會使傷口糜爛 ， 部分組織損傷 ， 且不易愈合 。

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