女人月經提前怎么調理 _月經期

女人月經提前怎么調理-忌吃辛辣【女人月經提前怎么調理】 月經老是提前的朋友們，對于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經期不宜食用。

2女人月經提前怎么調理-注意衛生注意衛生，預防感染，注意外生殖器的衛生清潔，月經期絕對不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過勞，經血量多者忌食紅糖。

3女人月經提前怎么調理-不宜過量運動如果女性朋友出現了月經提前癥狀，尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

4女人月經提前怎么調理-食療法1.綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣后放入調化后飲服。月經前，每日2劑連服數天。可清熱調經，用于月經先期血量多者。
2.準備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。有清肝解郁、化淤調經的作用，治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方必須在行經時候服用，才更有效。
3.韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經先期。
4.連根芹菜120克(洗凈切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟時加入牛肉末，稍煮既成。月經前，早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用，可治血熱性月經先期。

女人月經提前怎么調理

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