大家都會有四肢麻木的感覺 ， 例如 ， 當你一個姿勢坐久了就會有這種感覺 ， 而這種感覺和血管有關系 ， 及時清理血管可以減少這種感覺 。
最簡單而又有效的方法是準備亞麻種子 。
晚上用三分之一杯種子對入1升水 ， 燒開 ， 放涼 ， 浸泡 ， 早上時把它過濾 。剩下差不多850毫升黏稠液體 。建議5天喝完 。早上空腹 ， 晚飯前各喝三分之一杯 。要收到好效果 ， 需要喝15天 。三個月后再重復飲用 。
還有一種清理血管的方法：
取1公斤香芹根 ， 1公斤帶根芹菜和兩個檸檬 。所有這些用絞碎機絞碎 ， 加入一杯蜂蜜 。混合物放入冰箱 ， 每天早上空腹服用2~3湯勺 。
四肢的毛細血管是血液循環在四肢的推動力 ， 建議你做下面簡單的運動來增強它：
1. 平躺在地板上 ， 頭部枕個小圓柱體 。
2. 向上舉起雙手和雙腳 ， 腳掌與地面平行 。以這種姿勢雙手雙腳同時開始顫動 。
【四肢發麻怎么辦？】這種保健操不需要很長時間：早上和晚上各做1~3分鐘即可 。

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