懷孕早期的準媽媽，一般都食欲不振，比較容易沒味口，所以懷孕早期的飲食重點應該注意開胃，本篇資訊，親親寶貝小編就推薦一款開胃食譜給懷孕早期的準媽媽 。
酸菜棒骨煲
食材：咸酸菜240克，豬棒骨450克，紅椒1個，姜片4片，白花椒6克，精鹽、糖、雞粉各適量 。
做法：
1 將咸酸菜切片，放入滾開水中煮4分鐘，撈起待用 。

孕早期開胃食譜：酸菜棒骨煲
【孕早期開胃食譜：酸菜棒骨煲】2 筒骨斬件，放入滾開水中煮6分鐘，撈起待用 。
3 把咸酸菜、豬棒骨、紅椒、姜片放入清水中煲滾，再用慢火煲至水快干時，加入調料拌勻即可 。

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