高齡孕媽媽的專屬補血湯 _生活百科

高齡孕媽媽一般都比較容易貧血，因些在懷孕期間，高齡孕媽媽應該適當的吃一些補血的食物，比較喝一些補血湯就是不錯的選擇，本篇資訊，就專門為高齡孕媽媽推薦幾款補血湯。

高齡孕媽媽的專屬補血湯
臨床上，高齡孕媽媽們常會出現心悸，或老覺得心悶無力，說話作喘，或一動就氣粗作喘，呼吸不順，氣不足的現象。這是因為胎兒在體內日日長大，為了提供足夠的養分給胎兒，心臟的負擔也會增加，而心臟在25歲以后就開始慢慢老化，所以年紀較大的高齡孕媽媽更容易出現這些現象。
從中醫角度來解釋， “腎主生殖” ，腎之陰陽是受孕的基礎，而卵母細胞的減弱，正是腎氣漸消的一個表征。所有腎虛直接影響孕育。高齡孕婦由于年齡原因難免腎氣衰或氣血不足，陰血偏虛，陽氣上亢而導致眩暈;或因氣血不調，運行不暢影響胎兒的健康發育。孕媽媽們可通過一些中醫食補方法來調理氣血。
當歸補血湯
原料：當歸身(當歸去頭去尾，中間那一段)10g+黃芪50g+雞半只
做法：用水煎服。
功效：這道湯有補氣養血的功效，不須辨體質，孕媽媽可每周喝一次。
黨參砂仁排骨湯
原料：黨參15g+當歸身10g+枸杞20g+桑寄生15g+砂仁5g+杜仲10g+大棗15g+排骨適量
做法：最好將這些藥材裝在紗布包中燉。
功效：這道方中，黨參補氣，當歸補血，枸杞補肝腎，桑寄生養腎、砂仁和胃安胎，杜仲補腎強腰，大棗補血，這道湯對調理氣血和安胎有一定的功效，口感也不錯，很適合孕媽媽。
【高齡孕媽媽的專屬補血湯】親親寶貝小編特別提醒：患感冒的孕媽媽慎喝此湯。

高齡孕媽媽的專屬補血湯

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