幫助你快速懷孕的藥膳食譜 _生活百科

親親寶貝小編在此提醒廣大未準媽媽，在懷孕養胎前，一定要先將自己的身體調養好，這樣才有助于你健康快速的受孕，在此，小編就分享幾款有助于健康懷孕的藥膳食譜給大家，以供參考。
雙耳保肝炒
材料：紅棗15顆，白木耳、黑木耳各15克
調味料：鹽、香油、姜適量，清水100ml

幫助你快速懷孕的藥膳食譜
功效：滋養、益肝、活血、潤燥
適應癥：適宜肝郁有熱、便秘者
禁食者：腹瀉者慎用
山藥牛蒡湯
材料：山藥200克、牛蒡80克、干金針20克
功效：牛蒡有補肝、益腎、強筋骨的功效，其纖維含量高，可以幫助排毒，防便秘，抗衰老，提升人體免疫力，消腫利尿。
適應癥：脾虛腎虛者、易腹瀉者、筋骨酸痛者。
紅豆紫米甜湯
生藥：紅棗6個、黑棗6個(1人份)
材料：紅豆20克、紫糯米20克
調味料：冰糖1茶匙
功效：中醫認為糯米甘溫，補氣效果較一般白米要好，而紫糯米除補氣之外兼具補血的功效，適合婦女產后血崩虛弱的的體制，為療養佳品。棗為脾之果，能補中益氣、養血安神，為補益氣血的良藥。紫糯米配合紅棗與黑棗，整個藥膳具有補氣養血功效。
【幫助你快速懷孕的藥膳食譜】適應癥：腸胃虛弱、易腹瀉的貧血婦女適用。

幫助你快速懷孕的藥膳食譜

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