想要有效打造一個備孕計劃，就要從夫妻二人各種生活習慣做起，有些不被注意的習慣很可能就影響著對下一代的健康成長，針對一些年輕夫妻不孕不育，醫生也從專業的角度給出最有效的建議 。
【蹺二郎腿可能引起不孕不育】 常翹二郎腿會影響生殖健康 。很多人坐在椅子上，會習慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服 。一些職業女性還把蹺二郎腿當作一種優雅的姿勢 。但專家提醒，蹺二郎腿可能引發不少病 。為此，美國還專門發起一項運動，要求婦女“停止交叉雙腿一天” 。

蹺二郎腿很可能引起不孕不育
很多人坐在椅子上，會習慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服 。一些職業女性還把蹺二郎腿當作一種優雅的姿勢 。但專家提醒，蹺二郎腿可能引發不少病 。為此，美國還專門發起一項運動，要求婦女“停止交叉雙腿一天” 。
疾病一：可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞 。北京醫院心內科副主任劉德平在接受《生命時報》采訪人員采訪時說，蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環 。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液循環再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞 。“特別是患高血壓、糖尿病、心臟病的老人，長時間蹺二郎腿會使病情加重 。”劉德平建議，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時，應立即將其放平，用雙手反復揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復血液通暢 。12

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