對小兒進行冷水鍛煉,是適應寒冷環境的有效方法,因為人體多次反復接觸冷空氣后,其調節反應的靈敏度可得到提高,反應速度也會加快,從而起到預防疾病的作用,父母要逐漸培養孩子用冷水洗手、洗臉,但需注意每次用冷水沖洗后,要用毛巾擦干皮膚 。
另外,從秋涼開始,就讓小兒穿得輕薄一些,鼓勵小兒多去戶外活動,接觸新鮮空氣,彌補室內陽光照射不足,增強中樞神經系統對體溫的調節功能,使小兒逐漸適應寒冷環境,提高御寒能力 。
避免帶小兒去人多擁擠的公共場所,如電影院、戲院、大商場、室內體育館等 。尤其是在當地流行呼吸道傳染病時,盡量不要帶小孩外出,人群擁擠的地方空氣混濁,并且有大量致病菌散布,小兒極有可能通過空氣或接觸傳播而感染發病 。
另外家中若有成員患感冒等病,也應盡量與嬰幼兒隔離,患者要戴上口罩,并勤洗雙手 。
居室應該每天開窗通風 。調查表明,每換氣一次,可除去空氣中原有微生物60% 。
家中要經常備一些藥物,當小兒哮喘發作時立即使用,可減少發作或減輕癥狀,如出現癥狀應及時送往醫院 。
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