兒童上體育課時,沒有做準備活動而突然跑步或踢球會造成踝關節扭傷 。
扭傷后的急救方法是:
【兒童踝關節扭傷如何急救】①立即脫下鞋子,舉起傷腳 。如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉 。
②迅速冷敷 。用冷水毛巾或冰袋放在傷部或將傷腳放進盛滿冰塊的桶內,其效果會更好 。千萬不要在冷敷前揉擦或按摩,否則會使傷部變大 。
③固定 。冷敷后用彈力繃帶扎緊扭傷部位 。方法為先在足踝部繞1圈,接著繞至足背和腳底后,繞回足背,再在足踝部多繞一圈扎緊;如果傷部疼痛劇烈,說明有骨折的可能,應及時送醫院處理 。
④將傷部抬高,減輕疼痛并保持安靜 。
⑤經過24小時,腫脹和疼痛過后,沒有發現骨折征象,可用熱敷,促進局部血液循環,以利于血腫及時吸收 。
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