清熱去火涼茶自制配方： 準備好夏枯草10克、桑葉8克、菊花5克、甘草1克！
【清熱去火涼茶自制配方】
清熱去火涼茶自制配方：
1. 準備好夏枯草10克、桑葉8克、菊花5克、甘草1克 。
2. 將以上材料用清水沖去浮土，放入一個較大的容器內，加入3升水，浸泡10分鐘 。
3. 用大火燒開藥湯，煮5分鐘 。
4. 關火，讓藥材在湯中浸泡冷卻，過濾后加入適量的糖即可飲用 。
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