常聽老人家說 ， 女人來月經的時候不能吃降火寒性的食物 ， 那么難道就可以多吃熱性食物嗎？不能吃降火的食物難道就可以多吃上火的食物嗎？其實這樣的想法是錯的 。經期來臨的時候 ， 不應該吃寒性食物是為了防止經血不調導致腹痛 ， 但熱性食物在經期也是不能多吃的 ， 畢竟多吃容易上火也對身體不利 。那經期能吃油條嗎？小編在這比較不建議經期吃油條 。
油條屬于高溫油炸食品 ， 油溫達190℃ ， 并且油是反復使用的 ， 會造成油脂老化色澤變深 ， 粘度變大 ， 異味增加 ， 油脂中所含的各種營養物質如必須脂肪酸 ， 各種維生素等成分 ， 基本或全部被氧化破壞 ， 不飽和脂肪酸發生聚合 ， 形成二聚體 ， 多聚體等大分子化合物 ， 這些物質不易被機體消化吸收 。
此外油條含有鋁元素 ， 鋁是一種低毒 ， 非必需的微量元素 ， 是引起多種腦疾病的重要因素 。長期過量攝入鋁 ， 可導致老年癡呆 ， 因此油條不要經常的作為早點食用 ， 但為調劑口味 ， 偶爾吃一次對身體也無妨 。
【經期能吃油條嗎】油條屬于不易消化的食品 ， 經過高溫的油脂所含的必須脂肪酸和脂溶性維生素A ， 維生素D ， 維生素E遭到氧化破壞 ， 使油脂的營養價值降低 ， 食用油條 ， 難以起到補充多種營養素的作用 ， 還會造成厭食 。除上述的不利因素外 ， 還有高溫油脂中的脂肪酸在腸道內與鈣結合成皂鈣 ， 從腸道中排除 ， 影響了鈣的吸收 。綜上所述 ， 油條是一種傳統食品 ， 但經常食用 ， 對人體健康是不利的 。