對于低血糖癥必須做到“防重于治”,并且預防低血糖發作是治療糖尿病低血糖最佳治療措施 。在低血糖預防中應該注意做到以下幾點:
【糖尿病患者 如何預防低血糖?】1. 合理使用胰島素和口服降糖藥 。藥物使用過多是低血糖發生的主要原因 。根據病情及時調整藥物劑量,尤其是并發腎病、肝病、心臟病、腎功能不全者 。掌握各種胰島素的特點及正確的注射技術 。定期輪流更換注射部位,防止產生皮下硬結,影響胰島素吸收 。
2. 生活規律,養成良好的生活習慣,戒煙戒酒,飲食定時定量,保持每日基本穩定的攝食量 。
積極采用分餐制,一日至少進食三餐 。易出現低血糖患者或病情不穩定的患者還應在三次正餐之間增添2-3次加餐,即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐食用 。糖尿病患者一般可在上午9:00-10:00,下午3:00-4:00及晚上睡前加一次餐 。這是防止低血糖,控制高血糖,行之有效的措施,值得采用 。
3 . 運動療法是糖尿病病人綜合治療五駕馬車之一 。
運動可使糖尿病病人血糖降低,提高胰島素的敏感性,改善精神面貌等 。但是對于糖尿病病人來說,主張中、輕度的運動方式 。劇烈運動可致低血糖發生,因此劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少胰島素用量 。
4. 自我血糖監測能夠明顯減少低血糖的發生率 。有些患者病情不穩定,常發生夜間低血糖,因此睡前應監測血糖,如果血糖偏低,可在睡前適量加餐 。對于無癥狀地低血糖患者應加強血糖監測,及時降低胰島素的劑量,調整飲食和運動治療方案 。
5. 作為每一個糖尿病病人外出時應隨身兩件寶物:
一是食物,如糖果、餅干等,以備發生低血糖時急用,及時糾正低血糖,避免導致嚴重低血糖;
二是急救卡片(注明姓名、診斷、電話、用藥等),它提供了糖尿病急救有關的重要信息,使發生嚴重低血糖時能在最短時間得到診斷和治療 。
學習了解糖尿病低血糖知識是每個糖尿病病友的必修課,提高認識和防護能力,積極預防糖尿病低血糖,減少其導致的危害,改善糖尿病病人生活質量,將糖尿病的防治提高到新的水平 。
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