因此，想要有個完美的睡眠，必須知道睡前不能做什么 。為啥睡不著，睡前最忌諱5件事，可別犯錯 。
【千金難買覺 1枕保安睡】結語：夏天想要睡個好覺似乎并不是那么容易 。特別是午休時間，時間短不說，天氣還特別熱，根本就不適合睡覺 。所以晚上的睡眠時間，大家一定要把握好哦！(文章原載于《人民日報海外版》《老年生活報》，刊號：2010.11.19，2012.02.17，作者：熊經浴，耿引循，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責 。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容) 。
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