【芒果干的熱量高嘛】芒果干的的熱量為32大卡，一種含水量很高、熱量很低的一種水果，但芒果皮中的醛酸等物質可能引起過敏，最好皮去盡后再食用，適宜減肥期間食用！

芒果干的的熱量為32大卡，一種含水量很高、熱量很低的一種水果，但芒果皮中的醛酸等物質可能引起過敏，最好皮去盡后再食用，適宜減肥期間食用 。
為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的 。
其次維生素C含量也不低 。
礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分 。

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