目錄:
第一章:瑞典人長壽的三個主要原因
第二章:聽105歲老壽星談長壽秘訣
第三章:中醫養生三絕招 讓老年人更長壽
瑞典女性和男性的壽命已分別高達81.4歲和76.3歲的平均壽命,是最長壽的國家之一 。這是為什么呢?今天小編就跟大家講講瑞典人的長壽秘訣 。
瑞典人長壽的三個主要原因
統汁資料表明,瑞典是世界上人均壽命最長的國家之一.該國女性和男性的壽命已分別高達81.4歲和76.3歲 。瑞典人長壽的主要原因是什么呢?
一是特殊的地理環境
據統計,瑞典有超過5()%的土地破茂密的森林覆蓋,人均占有林地3公頃,為世界人均占有林地的3倍,是名副其實的“森林王國”瑞典還是一個“湖泊乇國”,在瑞典45
萬平方公里的領t,中,遍布著9 萬多個湖泊,而且大多數湖泊的水質幾乎都達到了飲用水的水平 。
二是完善而優越的醫保制度 。
每位瑞典公民和擁有瑞典長期居留權的人,均可領取E種津貼:醫療費津貼、病假津貼和雙親津貼 。無論是襁褓中的嬰兒,還是年屆古稀的老人,都平等地享有免費醫療的福利 。每個人第一次就醫時都會得到一張全國通用的就醫卡,上面標明歷次的就醫費用,一般掛號費每次120克朗,一年內累計900克朗后即免費.,如需用藥,則持醫生開具的處方到藥店購藥,一年內如藥費累計超過3000克朗即可享受免費用藥 。其他的費用,如治療費、住院費,甚至包括特殊情況往返醫院或診所的路費等,則享受全免 。如果因病不能正常工作,還可事受病假津貼,用于彌補患者因因病而減少的收入,病假津貼相黨羽正常收入的百分之八十,孕婦產前可領取五十天的產前津貼,產后領取十二個月的雙親津貼 。
在瑞典生病不僅不需要為費用擔心,而且醫院的就醫環境和服務也充滿了人情味 。醫患關系是一種平等的合作伙伴關系 。另外,在瑞典,孤身無靠的老人可進養老院、退休者之家等專門的養老機構 。退休老人只需繳納少許服務費,便可在牛活、醫療、娛樂等方面得到周到的照顧,甚至連老人購買助聽器、眼鏡、殘疾人車等也可獲得補貼,
三是強烈的環保意識
作為一個國土面積只有45萬平方公里的國家.瑞典在環保方面取得的許多成績是世界矚月的 。
第一、環保臼標明確,管理體制完善:政府提出的環境質量目標包括清潔空氣、良好濕地、森林可持續發展、優質地下水和緩解氣候影響 。
第二、為實現目標,政府已形成丁一·套既分工明確又相互配合的管理體制:議會負責環保法律的制定,環保部負責實施,其他部門也參與環保政策的制定和實施,
第三、政府采用多種手段引導企業注重環保:在法律方面,瑞典制定了一整套環保法規,還成立了特別的環保法庭,該法庭由司法人員和專門的技術人員共同負責環保案件審理,在經濟方面,政府通過征收排污費、排污權交易、押金制度等手段,引導企業做好污染防治和生態保護 。
猜你喜歡
- 科學養生 26個方法延緩衰老讓大腦更靈活
- 月經量突然減少的原因有哪些
- ?月經推遲十多天的原因有哪些呢?
- 6大負面情緒 讓健康大打折扣
- 右側乳頭癢的原因
- 鍛煉胸肌最好的方法是什么呢?
- 乳房里面有一個硬塊有哪些原因
- 游戲里的ad是什么意思
- 晚上減肥運動的最佳時間是什么時候?
- 5個秘訣 讓身體變年輕
