3.心血管病人不宜霧天做運動 ， 如外出 ， 應注意頭部和手、腳的保暖 ， 外出鍛煉應等到太陽出來、霧氣消散之后 ， 活動時間不宜過久 ， 每次45分鐘即可 。
4.高架橋下以及主干道旁的街心花園里不宜鍛煉 。機動車是城市的流動污染源 。在高架橋上及主干道行駛的車輛流量大 ， 會排放出大量尾氣 ， 有害氣體濃度也會很高 。
5.在干燥的秋冬季節 ， 盡量保持室內空氣濕潤 ， 且適當的開窗通風也是有必要的 。
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