進補藥物要當心分清體質再養生 _體質

從出生到走向衰亡，人的身體狀態一直發生著變化。加上每個人的體質又不同，年齡層次的不同，因此，再進補藥物時，千萬要區分好，這樣才能達到養生的目的。
進補藥物要當心分清體質再養生
藥補養生時，用什么藥，怎樣用，這不是人人都一樣的。人從出生到走向衰亡，身體狀態在不斷地發生變化。對不同的人、不同的年齡段，進補不同的藥物，才能起到養生的效果。
中老年宜多進補
中年是生命歷程的轉折點，生命活動開始由盛轉衰，社會角色壓力最重，家庭負擔加重，心理負擔沉重。衰變、嗜欲、操勞、思慮過度是促使早衰的重要原因，也是許多老年慢性病的起因，所以，中年人的養生保健至關重要。到了老年，機體調控陰陽的穩定性降低，臟腑、氣血、精神等生理功能出現自然衰退，機體會出現生理功能和形態學方面的退行性變化，退休加上體弱多病會限制老人的社會活動，這樣又會使老人感到孤獨、憂郁，如果處在不良環境、受到不良刺激，就容易引發多種疾病。
中老年人的藥補宜多進補少用瀉；注重脾腎，兼顧到五臟；藥性宜平和，藥量宜小；根據時令季節變化規律用藥，定期觀察；多用丸、散、膏、丹，少用湯劑；應根據體質進補，調整陰陽；藥補、食補同時進行，因勢利導。這樣才能收到補偏救弊、防病延年的功效。例如，陰虛的人要滋陰，可服用左歸丸、六味地黃丸；陽虛的人要壯陽，可服用右歸丸、金匱腎氣丸；氣虛的人要補氣，可服用參芪膏、補中益氣丸；血虛的人要補血，可服用四物丸、當歸養血膏等。
青壯年不必太重藥補
青壯年時期是人一生中精力充沛、身體強健的時期，這時身體發育成熟，臟腑組織的生理功能處在巔峰階段，可是工作繁忙、工作節奏快、勞動強度大，人的體能也消耗得最多。所以，這一時期也要好好保養。
這一時期，最好順其自然，不必太重藥補。如果容易疲勞，可以用冬蟲夏草來補氣養血，抗御疲勞；如果體質比較差，可以經常服用六味地黃丸、人參養榮丸、左歸丸、右歸丸、保和丸等來調理脾腎，改善人體生理功能，從而增強體質。
從出生到走向衰亡，人的身體狀態一直發生著變化。加上每個人的體質又不同，年齡層次的不同，因此，再進補藥物時，千萬要區分好，這樣才能達到養生的目的。

進補藥物要當心 分清體質再養生

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