八理由選擇有機生活身心零負擔 _身心

有機生活不僅僅是選對了吃的東西那么簡單，還包括運動、生活等方方面面。接近自然，享受自然，尊重生命，關愛生命，分享快樂的生活態度，這就是現在國際上最流行的生活方式。共同建立正確的飲食觀念，由健康簡單的調理方式，學習身心都零負擔的自在生活。
【八理由選擇有機生活身心零負擔】做個健康“有機”人
1.有機幫手讓你與疾病絕緣
人為什么會生病？很大一部分原因是由于毒素入侵。我們平常吃的食物中不僅有農藥、化肥、激素、抗生素，還有殺蟲劑、防腐劑、重金屬等各種有毒有害物質，長期蓄積，機體器官必然會受到損傷，發生各種病變，導致各種各樣聞所未聞的疾病。
2.同樣分量食材，獲得更多營養
有研究顯示，有機食品所含的維生素、礦物質，通常是普通食品的125%-500% 。舉例來說，有機雞蛋中鈣的含量是普通雞蛋的5倍，維生素E含量是10倍，歐米伽3含量更高達20倍。
3.讓毒素遠離你的身體
現代人的生活環境中充滿各種毒素，每一個人都處于毒素超負荷狀態中，當這種毒素負荷狀態超過你自身的排毒功能時，就會使你生病。這些毒素不僅在你一日三餐的食物中，也在你日常生活所接觸的一些日常用品中，包括你使用的牙膏、洗發水、染發劑、肥皂、香水、各種化妝品、洗滌液、洗衣粉、地毯、床墊、家具等等。他們都是常見化學毒素的來源。所以盡可能地選擇有機生活用品，能減少環境化學毒素的侵入，讓你更健康。
4.遠離各種自然災害，請先愛護地球
農藥化肥的長期使用不僅會使原來肥沃的耕地失去自然的養分，更會污染江河、湖海、導致魚類及水生物死亡，當鳥類吃下這些含有農藥的農作物時，下一代亦會受到影響。也許你現在生活預算很有限，還不能過上全面的有機生活，但為了自己及家人的健康，為了保護地球的生態環境，我們可以從現在開始逐步走線有機生活。
選擇有機食品的8個理由：
1.較為健康
研究顯示有機產品含有較多鐵質、鎂質、鈣質等微量元素及維生素C，而重金屬及致癌的硝酸鹽含量則較低。
2.味道較好
有機農業提倡保持產品的天然成份，因此可保持食物的原來味道。
3.避免爆發類似禽流感一類的疾病
密集式的動物飼養方式令疾病很容易散播，而有機農業要求開放的動物飼養方式則可以令動物有空間伸展活動，增強動物的抵抗力，減低疾病散播機會。
4.含有較少化學物質
在有機生產的理念下，所有生產及加工處理過程均只允許在有限制的情況下施用化學物質。
5.生產過程不含基因改造成分
在有機生產的理念下，所有生產及加工處理過程中均不可使用任何基因改造生物及其衍生物。

八理由選擇有機生活 身心零負擔

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