女人常搓搓這里竟可以延緩衰老！ _衰老

永遠年輕貌美是每個女人的心愿，可是隨著年齡的增長衰老是難免的。專家表示，常搓額、搓耳、搓鼻、搓手……可延緩衰老，讓女性保持年輕！
1、搓額
左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。
2、搓耳
用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，不僅能增強聽力，還能預防嚴冬生凍瘡。
3、搓鼻
用雙手食指搓鼻梁的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
4、搓手
雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
5、搓胸
先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。
6、搓腹
先左手后右手，先順時針后逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘，對腹部減肥也能起到明顯的作用。
7、搓腰
左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。
8、搓足
【女人常搓搓這里竟可以延緩衰老！】先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

女人常搓搓這里竟可以延緩衰老！

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