人體抗衰秘籍輕松讓你變年輕( 二 ) _讓你

抗老效果：法令紋會保持在你停止低頭洗發的狀態。
加分心機：頭皮和面部皮膚是一個整體，頭皮健康緊致，臉部松弛就會晚一些慢一些，所以要經常按摩頭部，并定期為頭皮做保養
搶救毛孔就是搶時間
搶救毛孔
怎么做：白天用緊致日霜，晚上用煥膚或緊致毛孔的保養品。如毛孔問題嚴重，也可選擇醫學美容，如痘痘肌+毛孔粗大選醫學果酸煥膚，毛孔粗大+晦暗選黑臉娃娃。
抗老效果：毛孔是老化的第一站，所以保衛毛孔，去除里面過多的油脂和廢物，會收縮毛孔，緊致肌膚。
加分心機：醫學美容后，一定要注意防曬，使用SpF30/pA+++的高倍防曬品。
血氣通暢來正骨
血氣通暢來正骨
【人體抗衰秘籍輕松讓你變年輕】怎么做：如果你有肩周炎、頸椎病和腰椎病等不適，不妨試試中醫的正骨，正骨是對身體的整體結構進行調整，把骨關節通過獨特的手法調整到“正”確的位置，這樣神經才不會被壓迫，氣脈順暢，氣色自然好。
抗老效果：全身氣脈被打通，循環更理想，皮膚自然健康紅潤。
加分心機：上海推薦琉璃光中醫診所，北京護國寺中醫院的正骨也很出色。
小心帶亮粉的彩妝
小心帶亮粉的彩妝
怎么做：如果你愛Bling Bling的彩妝，晚上就必須徹底卸妝，洗手后，將卸妝乳涂在臉上，輕揉按摩使其與彩妝充分融合，再用濕潤的化妝棉擦去卸妝乳，最后用泡沫洗面奶將臉洗凈。
抗老效果：閃閃的粉末是由鈦、鋅等金屬物質組成的，卸不干凈，會令肌膚呼吸困難，潔凈的肌膚更通透，也能更好吸收之后的保養品。
4分鐘做一套比佛利面部瑜伽
比佛利面部瑜伽
怎么做：向前努力撅嘴堅持10秒，連做10次；努力瞪眼吐舌堅持10秒，連做10次。然后用雙手輕輕地拍打面頰，放松肌肉。再用溫水洗臉，用冷水沖凈。
抗老效果：這套從好萊塢比佛利山莊流傳出來的瑜伽瘦臉法，是很多好萊塢女星的纖臉法寶，會讓面部線條更流暢、肌膚更緊致。
加分心機：在面部瑜伽后配合使用緊致排毒產品，效果更快更明顯。
天天來照全身鏡
天天來照全身鏡
怎么做：每天洗澡前，先量體重再照全身鏡，前、后、側面都要照到，這樣才能了解身體的變化。并做一些能堅持的小運動，如仰臥起坐5次，蹲馬步5次每次40秒，平躺將雙腿倒立放在墻上10分鐘。

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