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人體抗衰秘籍 輕松讓你變年輕

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與時光握手言和 ， 發現歲月靜好的溫暖片段 ， 16個抗老方法 ， 安享時間拂過面頰的美麗痕跡 。誰說歲月痕跡不能掩蓋 ， 生活中隱藏著一些你不知道的小細節可以幫你延緩衰老 ， 一起來看看吧！
每天8顆大杏仁幫著大腦來抗老
杏仁幫大腦抗老
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怎么做：用食品袋裝8顆大杏仁 ， 放在包里每天當零食吃 。
抗老效果：杏仁具有強抗氧化作用 ， 幫助身體抵御衰老 ， 更能提高你的IQ 。杏仁還含有大量核黃素 ， 能提高腦皮層神經細胞的活性 ， 提高瞬間記憶力 。
加分心機：要連皮一起吃 ， 每天不超過20顆 。
隨身帶瓶橘子味香氛
帶瓶橘子味香氛
小編推薦：七個科學養生小妙方 能夠幫助你延緩衰老
怎么做：在包包中藏一個小毫升的橘子味香水 ， 在遭遇上司羞辱、遇到男友劈腿、看到股市下跌的時候 ， 及時打一劑快樂強心劑 。據美國研究機構發現 ， 橘子味會迅速提高幸福感 。
抗老效果：好心情是抵御一切負面信息的陽光雨露 ， 也是年輕的守護者 。
加分心機：沒有橘子味香水 ， 就立即奔向水果攤買身邊兩斤橘子或橙子 ， 效果一樣棒 。
少用黃綠色飾底乳
少用黃綠色飾底乳
怎么做：不要用黃、綠色飾底乳 ， 黃色人種的皮膚原本就是黃色的 ， 再涂上綠色或黃色飾底乳 ， 臉色會更糟 ， 還易引起色素沉淀 ， 讓膚色和黃土一樣晦暗 。
抗老效果：讓臉色通透健康 。
加分心機：如果非用飾底乳 ， 紅血絲肌膚可用藍色 ， 臉色欠佳者可用粉色 ， 非常暗沉可用白色 。
帶瓶維A保養品去閉關
帶瓶維A保養品
怎么做： 選個陽光溫柔的地方度假 ， 帶上含有A酸、A醇或A醛成分的保養品（3種成分 ， 根據膚質仔細選擇） ， 這三種成分都是維生素A的衍生物 ， 對皮膚來說很像鳳凰涅槃 ， 你可能會在度假時經歷干燥、脫皮、紅腫等涅槃的過程 ， 之后皮膚就會煥然一新 。
抗老效果：對細紋、痘痘、毛孔、紅血絲等老化有明顯改善 。
加分心機：防曬是重點 ， 草帽、絲巾、太陽鏡、高倍防曬霜一個都不能少 。
抬頭洗發緊致頭皮更抗老
頭洗發緊致頭皮
怎么做：在沐浴洗發時 ， 盡量抬頭洗頭發 ， 不要面部朝下 。別小看這個習慣 ， 低頭洗發 ， 頭皮也容易向下滑動 ， 一兩天沒事 ， 可天天如此 ， 日積月累面部會變得松弛 ， 甚至法令紋也會加深 。

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