放屁多是啥原因
1、食物
豆子——最著名的造屁食物 。豆子中還有很大比例的糖（低聚糖），我們的身體不能吸收這種物質 。當這些糖進入我們的腸子時，細菌就開始工作，并產生大量氣體 。我們還會從其他渠道產生氣體，比如吸進的空氣、通過血液循環滲入腸子的空氣，以及唾液和胃酸反應后產生的二氧化碳中所含有的氣體 。
那些對豆子吃不消的人也有辦法 。市場上能買到一種“無屁豆” 。這種無屁豆含有從霉菌中提取出來的食品酶，即α鄄半乳糖苷酶，它可以分解脹氣食物中的復雜的糖 。另一個辦法是在烹飪前將豆子浸泡，然后把水倒掉，這樣就可以減小豆的造氣威力，不過與此同時，你也會失去一些水溶性維生素 。
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜 。因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多 。
小提示：能夠吸收屁味的東西有木炭片、薄荷和生姜 。目前有一種填充了木炭的坐墊 。人坐在墊子上放屁后，墊子能吸收90%的臭味 。
多吃蛋，韭菜 。閩南有一種蘿卜干，用閩南話直接翻譯好像叫“菜甫”的，用鹽和蘿卜做出來的，做得好的能放十幾年，越老越黑 。吃這個最能放屁，不臭又不響，狂舒服 。而且還能祛風，肚脹吃了就排氣 。
2、激躁性大腸癥候群
此癥臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生 。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用 。每天喝杯優酪乳，有助于改變腸胃道細菌 。
如果經常放屁會讓你苦惱，那么在日常生活中可以選擇多吃這5種食物：
蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品 。以水煮服或稀飯煮藕療效最好 。
蘿卜：長于順氣健胃，對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效 。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝 。
山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效 。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效 。
茴香：茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用 。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效 。
【屁多好尷尬 放屁多是啥原因】
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