8個最實用的“身體自檢法”( 三 )


老年人可使用6分鐘步行法測試:在30米距離間,往返步行6分鐘,速度快慢可由自己體能決定,最后計算出步行距離 。一級為少于300米,二級為300~374.9米,三級為375~449.5米,四級為超過450米,級別越低表明心臟功能越差 。
要注意的是,心功能欠佳者,特別是老年患者,初次測試時最好在醫護人員的指導下進行 。如出現胸痛、氣促等不適,不宜勉強堅持,以免導致心衰加重或其他并發癥 。

猜你喜歡