求冬季滋補家常菜

麻條山藥取鮮山藥250克 , 熟芝麻粉30克 , 精制植物油、白糖各適量!

求冬季滋補家常菜


1. 麻條山藥
取鮮山藥250克 , 熟芝麻粉30克 , 精制植物油、白糖各適量 。先將山藥洗凈去皮 , 切成4厘米長的段 , 再改成1厘米寬的條 , 要求整齊 。炒鍋上中火 , 放油燒至五成熱 , 下山藥條炸透 , 倒入漏勺 。炒鍋留少許底油 , 將白糖下鍋燒開 , 炒成液狀能拔出絲時將山藥下鍋 , 顛翻掛勺糖汁 , 將芝麻粉撒上 , 裝在抹油的盤中即得 。
2. 松子猴頭
取鮮猴頭菇250克 , 松子仁50克 , 雞蛋清1個 , 青椒25克 , 紅椒15克 , 精制植物油250克 , 精鹽、味精、黃酒、鮮湯、干淀粉、濕淀粉各適量 。先將猴頭菇剪去根 , 洗凈 , 入沸水鍋中焯透取出 , 放入冷水中過涼 , 撈出瀝干水 , 切成粗粒 , 放入碗內 , 加雞蛋清、干淀粉抓勻 。青椒、紅椒粒煸炒片刻 , 倒入松子仁、猴頭菇粒 , 放油燒熱 , 加精鹽、味精、黃酒燒沸 , 用濕淀粉勾芡即成 。

【求冬季滋補家常菜】

    猜你喜歡