盛夏養生要防過熱過涼

中 暑
北京中醫藥大學谷曉紅教授提示 , 中暑患者的主要表現是頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、體溫升高 。有的患者還可出現口渴、胸悶、面色蒼白、冷汗淋漓、脘腹脹痛、腹瀉、脈細弱或緩慢 , 甚至昏迷等 。一個正常人的體溫 , 由腦部的體溫中樞來調節 。借排尿、呼吸、出汗來維持體溫的恒定 。當環境溫度過高 , 超過體溫中樞的控制范圍 , 它就會喪失正常功能 , 身體反而無法排汗 , 此時 , 體溫急劇上升 , 影響到呼吸循環中樞 , 造成呼吸、循環衰竭 , 出現皮膚潮紅或干熱、頭痛、惡心、全身無力、意識喪失、休克等現象 , 嚴重的甚至死亡 。
中暑易發生在悶熱的夏季 , 特別是在沒有遮陽物的烈日下暴曬 , 如在田地、工地的勞動者或步行者極易中暑;在高溫(室溫》35℃)環境下從事重體力勞動 , 如室內溫度偏高而空氣濕度大、通風不良時從事重體力勞動的人也易中暑;體弱多病、過度疲勞、饑餓或患有心、腎、肝臟等疾病的人也是中暑的高發人群 。
中暑可采用中成藥治療或飲食治療 。

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