星期天：海底椰南棗湯
功效：一看就知道是素湯 ， 清甜不膩 ， 可滋潤養顏 。周末在外吃了太多口味油膩的飯菜后 ， 可以用此湯加以調理 。
材料：海底椰約150克 ， 大蘋果兩個 ， 南棗六粒
方法：蘋果洗干凈后每個切成4片 ， 去心 ， 南棗洗凈 。水沸后 ， 將各材料放入滾十分鐘 ， 然后改慢火再煲兩小時 ， 下少許鹽調味即可 。
【健康常識 春季養生保健4不宜】結語：春天不妨為自己的健康打好基礎 ， 因此大家可以試試上面的養生方法哦！

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