【酒精肝治療:何為狂飲和酗酒】
疑問:現在大家都知道飲酒要限量,不能狂飲或酗酒,那么一次性飲酒多少算是狂飲或酗酒?
解答:數小時內飲酒,酒精含量在160~280g之間為狂飲 。
酗酒傷身,這是常識 。酗酒后,飲酒人常處于醉酒狀態,此時酗酒者行為往往失去理智,造成自傷、自殘,或者交通事故、溺亡以及嘔吐、誤吸等,有的甚至犯下罪行 。
流行病學資料顯示,至少有70%的口腔癌患者有酗酒史,11%的乳腺癌患者其發病源于飲酒,并且飲酒更容易導致乳腺癌復發 。飲酒還會誘發咽喉癌、食管癌、結直腸癌、肝癌等 。飲酒除了引發酒精性肝病之外,還成為位于吸煙、慢性感染和肥胖之后的又一個致癌因素 。
建議飲酒要適量,忌狂飲、酗酒 。在美國,推薦的飲酒量上限為男性每周168~280g,女性84~140g 。在幾小時內喝下1周的量就是狂飲,或為酗酒 。中國人閾值應更低 。
中國營養學會建議成年人適量飲酒的限度為:男性每天酒精量小于25g,相當于啤酒75ml、葡萄酒250ml、38度白酒75ml、50度白酒50ml,成年女性每天飲酒量小于15g,相當于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38度白酒50ml、50度白酒30ml 。
上述中國膳食學會建議的限量標準,只是針對有“日常飲酒習慣的健康成年人”,并不代表這個劑量對人體無害 。在限量范圍內飲酒量越少越好 。
酗酒者常否定自己酗酒,CAGE評分是最常用的調查患者飲酒相關病態的問卷之一 。主要通過詢問如下問題并評分:
第一,是否覺得自己需要減少飲酒?
第二,是否對飲酒被別人批評感到煩惱?
第三,是否對過量飲酒感到內疚?
第四,是否晨起即想飲酒?
若有≥2個問題回答“是”,則對酗酒和酒精依賴判斷的準確率可達80%左右 。
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