下蹲一般根據身體情況可做40個位合適！
下蹲一般根據身體情況可做40個位合適 。
下蹲可以促進新陳代謝、可以增強肌肉力量 。
【下蹲做多少個合適】下蹲是指膝蓋向下彎曲，頭部到腰部的軀干要始終保持筆直伸展的狀態，臀部要向身后撅起的一種運動 。
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